손목 스트레칭1 손목 건강이 중요한 직업별 필수 가이드 📋 목차손을 많이 쓰는 직군과 손목 질환장시간 반복 작업의 위험성작업 환경과 손목 보호법예방을 위한 작업 습관산재 인정과 손목터널증후군손목터널증후군 자주 묻는 질문 (FAQ)손을 많이 쓰는 직업을 가진 사람이라면 손목 건강을 반드시 체크해야 해요. 매일 반복되는 손의 움직임은 눈에 띄지 않게 손목에 부담을 주고, 시간이 지날수록 통증이나 저림 증상으로 이어질 수 있답니다. 특히 장시간 동안 반복 작업을 하는 직군은 손목터널증후군(CTS)에 쉽게 노출돼요. 내가 생각했을 때 이건 정말 '보이지 않는 위험' 중 하나예요. 대부분 증상이 어느 날 갑자기 느껴지는 게 아니라, 서서히 나타나기 때문에 대수롭지 않게 넘기기 쉽거든요. 그렇지만 방치하면 손의 감각이 둔해지거나 물건을 제대로 잡지 못하는 단계까지 진.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
